V jakém věku noha přestává růst?

Problém pomalu rostoucích nehtů často zhoršuje jejich křehkost. To může být důkazem poruch v těle, nedostatku vitamínů a minerálů. A v mnoha případech – výsledek nedostatečné péče. Jak urychlit (zvýšit) růst nehtů a vrátit jim zdraví?

Normální tempo růstu

Rychlost růstu nehtů závisí na vlastnostech těla a dokonce i na profesi člověka. Normálně se délka prodlužuje o 1-2 mm za týden. Nejedná se však o absolutní ukazatel. Růst nehtů se u těhotných žen zrychluje vlivem hormonálních podmínek. To se také děje, pokud je jedna z rukou při každodenní práci více zatížena, to znamená, že v jejích tkáních dochází k aktivnějšímu metabolismu. Mimochodem, ze stejného důvodu je rychlost růstu nehtů na rukou vyšší než u nehtů na nohou (0,5-1 mm za týden).

Příčiny

Pokud vám nehty přestaly růst, může to být způsobeno špatnou výživou, nedostatkem vitamínů a mikroelementů nebo častým stresem. Stavebním materiálem nehtových plotének je protein keratin. Pokud se jeho tvorba v těle sníží, začnou hůře růst nejen nehty, ale i vlasy. Pro nehty je důležitá neustálá hydratace. Když je vodní bilance narušena, tkáně se stávají křehkými, ztrácejí elasticitu a zhoršují se.

Rizikové faktory

• Metabolické poruchy – nedostatek výživy nehtových tkání, což vede k jejich suchosti a lámavosti.
• Nedostatek vitaminu D je častým zimním problémem.
• Nedostatek vápníku – nehtová ploténka se aktualizuje pomaleji.
• Onychomykóza je plísňová infekce, která často postihuje například 1-2 prsty, pacient si může stěžovat, že neroste nehet na palci u nohy.
• Nesprávná péče – časté pilování, používání nekvalitních laků.
• Chemická expozice – při častém používání odlakovačů na bázi acetonu práce se škodlivými látkami (včetně mytí nádobí).

Během konzultace může kosmetolog doporučit komplexní vyšetření. To pomůže přesně určit, proč nehty na nohou a rukou nerostou.

Co dělat, aby nehty rostly rychleji

1. Pít vodu. Pijte denní množství tekutin, abyste udrželi vodní rovnováhu. Takže při váze 50 kg potřebujete 1,7 litru za den, při 60 kg – 2,1 litru, při 70 kg – 2,4 litru.
2. Vitamíny. Můžete použít vitamínový komplex, který je zaměřen speciálně na růst nehtů a vlasů. Vitamíny A, E a B5 přispívají k tvorbě keratinu.
3. Pravidelná masáž konečků prstů aktivuje průtok krve a metabolické procesy (2-3x denně). Pohyby by měly být lehké a netraumatické:
   • Navlhčete prsty olivovým olejem nebo krémem.
   • Lehce poklepejte konečky prstů na nehty.
   • Krouživými pohyby masírujte konečky dvěma prsty druhé ruky.

Na netu najdete spoustu lidových receptů. Ale než se sami rozhodnete, co dělat pro růst nehtů, poraďte se s kosmetologem. Některé recepty nemusí být vhodné pro vaše tělo.

Kosmetický postup

Někdy pacienti, když se rozhodují, co dělat, aby nehet rostl rychleji, volí domácí kosmetiku. Působí však pouze na vnější straně problému. Samotná příčina však zůstává.

Poškozené tkáně vyžadují obnovu a posílení nikoli zvenčí, ale zevnitř. Klinika SM-Cosmetology k tomu využívá moderní proceduru IBX. Během 20-25 minut kosmetička namočí nehty profesionálním prostředkem značky Famous Names (USA).

Postup řeší problém, jak dosáhnout toho, aby nehty rostly rychleji. Nástroj má terapeutický účinek a podporuje regeneraci (hojení a obnovu) tkání díky jejich zvlhčování, posilování.

Jaká je léčba?

• Kosmetolog odstraní starý povlak z nehtů.
• Upravuje jejich tvar.
• V případě potřeby pracuje s nehtovou kůžičkou.
• Kryje každý hřebík IBX.
• Vysušte je speciální lampou.

V důsledku toho jsou nehtové tkáně hloubkově impregnovány a posíleny kompozicí. Obsahuje užitečné látky, minerály a vitamíny, takže během 1-2 týdnů dojde v nehtových tkáních k přirozenému regeneračnímu procesu. Stanou se elastickými, silnými a rychle obnoví normální růst.

Na klinice SM-Cosmetology vás přijme zkušený lékař, který určí příčinu potíží a provede účinný postup k obnově a zpevnění nehtů.

Otázka-odpověď

Co zpomaluje růst nehtů?

Při dlouhodobém pobytu v podmínkách s extrémně nízkými teplotami dochází k narušení stálého a plného prokrvení bazálních a růstových vrstev kůže a také nehtů. To vede k nedostatku látek nezbytných pro syntézu keratinu, což následně způsobuje delaminaci, lámavost a zpomalení růstu nehtů.

Čím delší nehty, tím pomaleji rostou?

Rychlost růstu nehtu nezávisí na délce nehtové ploténky, ale závisí na stavu těla a celistvosti růstové zóny (matrice).

Co je zodpovědné za rychlost růstu nehtů?

Nehty mohou růst rychleji nebo pomaleji v závislosti na podmínkách nedostatku, hormonálních změnách, jako je dospívání, předmenstruační období, těhotenství.

Čím častěji si nehty stříháte, tím rychleji rostou?

To je špatně. Je vědecky dokázáno, že rychlost růstu nehtů je dána geneticky a nelze ji sama o sobě urychlit ani zpomalit. Navíc po dosažení věku 40 let se přirozený růst nehtů u všech lidí mírně, ale nevyhnutelně zpomaluje.

Jak dlouho trvá, než nehet naroste?

Úplný růst nehtu trvá 6 měsíců a nehtu na noze 1 rok.

zdroje

• Klinická doporučení „Mycosis fungoides“. Vyvinuto: Ruská společnost dermatovenerologů a kosmetologů, Ruská odborná společnost onkohematologů. – 2020.
• Klinická doporučení „Anémie z nedostatku železa“. Vyvinuto: Národní hematologická společnost, Národní společnost dětských hematologů a onkologů. – 2021.
• Dermatovenerologie. Národní vedení / Ed. Yu K. Skripkina, Yu S. Butova, O. L. Ivanova.
• European Guide to The Treatment of Dermatological Diseases / Ed. Katsan-basa A.D., Lotti T.M., Trans. z angličtiny – 2014

Osgood-Schlatterova choroba se může projevit jako bolestivá boule v oblasti pod čéškou během dětství a dospívání, když začíná puberta. Osgood-Schlatterova choroba se nejčastěji vyskytuje u dětí, které se účastní sportů, zejména sportů, jako je běh, skákání, nebo sportů, které vyžadují rychlé změny v trajektoriích pohybu, jako je fotbal, basketbal, krasobruslení a gymnastika.

A ačkoli Osgood-Schlatterova choroba je častější u chlapců, rozdíly mezi pohlavími se zmenšují, protože dívky se více zapojují do sportu. Osgood-Schlatterova choroba postihuje více sportujících adolescentů (v poměru jedna ku pěti).
Věkové rozmezí výskytu má genderový faktor, protože dívky prožívají pubertu dříve než chlapci. Osgood-Schlatterova choroba se obvykle vyskytuje u chlapců ve věku 13 až 14 let a u dívek mezi 11 a 12 lety. Onemocnění obvykle odezní samo, když se zastaví růst kostí.

Příznaky

Mezi hlavní příznaky Osgood-Schlatterovy choroby patří:

• Bolest, otok a citlivost v oblasti tuberosity tibie, těsně pod čéškou
• bolest kolene, která se zhoršuje po fyzické aktivitě – zejména běhání, skákání a lezení do schodů – a zlepšuje se odpočinkem
• napětí okolních svalů, zejména stehenních svalů (quadriceps)

Bolest se liší v závislosti na každém jednotlivci. Někteří mohou mít jen mírnou bolest při provádění určitých činností, zejména běhu nebo skákání. Pro jiné může být bolest konstantní a vysilující. Typicky se Osgood-Schlatterova choroba vyskytuje pouze v jednom koleni, ale někdy se může vyskytnout v obou kolenou. Nepohodlí může trvat několik týdnů až několik měsíců a může se opakovat, dokud dítě nepřestane růst.

Příčiny

Každá tubulární kost dítěte (v paži nebo noze) má růstové zóny, na konci kostí sestávajících z chrupavky. Chrupavková tkáň není tak pevná jako kostní tkáň, a proto je náchylnější k poškození a nadměrné namáhání růstových zón může vést k otokům a bolestem v této oblasti. Při pohybové aktivitě, která zahrnuje hodně běhání, skákání a ohýbání (fotbal, basketbal, volejbal a balet), kyčelní svaly dítěte napínají šlachu – čtyřhlavý sval, který spojuje čéšku s holenní kostí.
Tento typ opakovaného stresu může způsobit malé natržení šlachy z holenní kosti, což má za následek otok a bolest charakteristické pro Osgood-Schlatterovu chorobu. V některých případech se dětský organismus snaží tuto vadu uzavřít růstem kostní tkáně, což vede ke vzniku kostní boule.

Rizikové faktory

Hlavními rizikovými faktory pro rozvoj Osgood-Schlatterovy choroby jsou věk, pohlaví a účast ve sportu.

Věk

Osgood-Schlatterova choroba se vyskytuje během puberty a růstu těla. Věkové rozpětí je u chlapců a dívek odlišné, protože dospívání u dívek začíná dříve. Osgood-Schlatterova choroba se obvykle rozvíjí u chlapců ve věku 13-14 let a u dívek ve věku 11-12 let. Věková rozmezí se liší podle pohlaví, protože dívky prožívají pubertu dříve než chlapci.

Pohlaví

Osgood-Schlatterova choroba je častější u chlapců, ale rozdíly mezi pohlavími se zmenšují, jak se postupně více dívek věnuje sportu.

Sportovní aktivity

Osgood-Schlatterova choroba se vyskytuje u téměř 20 procent dospívajících, kteří se účastní sportu, zatímco se vyskytuje pouze u 5 procent dospívajících, kteří se sportu neúčastní. Nemoc se vyskytuje především při sportu, který vyžaduje hodně skákání a změny trajektorie pohybu. Toto je například:

• Fotbal
• Basketbal
• Odbíjená
• Gymnastika
• Krasobruslení
• balet

Komplikace

Komplikace Osgood-Schlatterovy choroby jsou vzácné. Ty mohou zahrnovat chronickou bolest nebo lokalizovaný otok, který dobře reaguje na studené obklady a NSAID. Často i po vymizení příznaků může na bérci v oblasti otoku zůstat kostní bulka. Tato bulka může v různé míře přetrvávat po celý život dítěte, ale obvykle nenarušuje funkci kolena.

diagnostika

Pro diagnostiku je velmi důležitá historie onemocnění a lékař potřebuje následující informace:

• Podrobný popis příznaků dítěte
• Vztah mezi symptomy a fyzickou aktivitou
• Informace o minulých zdravotních problémech (zejména předchozích zraněních)
• Informace o zdravotních problémech v rodině
• Všechny léky a doplňky výživy, které dítě užívá.

K diagnostice Osgood-Schlatterovy choroby lékař vyšetří kolenní kloub dítěte, který určí přítomnost otoku, citlivosti a zarudnutí. Kromě toho bude hodnocen rozsah pohybu v koleni a kyčli. Z instrumentálních diagnostických metod se nejčastěji používá radiografie kolenního kloubu a holenní kosti, která umožňuje vizualizovat oblast připojení patelární šlachy k tibii.

Léčba

Osgood-Schlatterova choroba obvykle odezní sama a příznaky zmizí po dokončení růstu kostí. Pokud jsou příznaky závažné, pak léčba zahrnuje léky, fyzioterapii a cvičební terapii.

Léčba léky zahrnuje předepisování léků proti bolesti, jako je acetaminofen (Tylenol atd.) nebo ibuprofen. Fyzioterapie může snížit zánět a zmírnit otoky a bolest.

Cvičebnou terapií je nutné vybrat cviky, které protahují čtyřhlavý sval stehenní a hamstringy, čímž se snižuje zátěž v oblasti, kde se šlacha čéšky upíná na holenní kost. Cvičení na posílení kyčle také pomáhá stabilizovat kolenní kloub.

Změna životního stylu

• Poskytněte kloubu úlevu a omezte aktivity, které zhoršují příznaky (například klečení, skákání, běh).
• Aplikace chladu na poraněné místo.
• Použití čéšky při sportu.
• Nahrazení sportů zahrnujících skákání a běh sporty, jako je jízda na kole nebo plavání, na dobu nezbytnou pro ústup příznaků.

Použití materiálů je povoleno za předpokladu, že je uveden aktivní hypertextový odkaz na stálou stránku článku.