Je možné se v zimě mýt v sudové sauně?

Starší lidé, děti a ti, kteří jsou v parní komoře poprvé, by neměli hned vylézt na horní polici, teplo pod nimi je pro ně dostačující. Na hlavu si musíte nasadit plstěnou koupací čepici.

Do lázní jdou nejdříve hodinu nebo dvě po jídle. Před koupelí byste neměli pít mnoho tekutin; Úplně se vyvarujte alkoholu. Do lázní byste neměli chodit s prázdným žaludkem. Pokud musíte tvrdě a dlouho pracovat, musíte si nejprve trochu odpočinout. Pijte čaj, jezte nějaké ovoce nebo zeleninu. Připravte si čerstvě uvařený bylinkový čaj 15-20 minut předem. Zahřejte samovar nebo konvici, abyste mohli o přestávkách pít horký čaj.

Připravte si bavlněné povlečení podle počtu osob do lázní a přehozy z lněné nebo bavlněné látky o rozměrech cca 1000×700 mm. Přehozy jsou umístěny na horkých policích v parní místnosti, aby nedošlo k popálení. Je také nutné připravit plstěné čepice a palčáky, které ochrání ruce a hlavu před horkou párou.

Před vstupem do parní místnosti si omyjte nečistoty z rukou a nohou a opláchněte teplou vodou. Není potřeba smáčet si hlavu.

První vstup do parní místnosti by neměl trvat 3-5 minut, musíte si lehnout na polici, zatím nepoužíváme koště, hlavní je zahřát tělo. Pohyby by měly být plynulé a neuspěchané.

Po každé návštěvě parní lázně 10-15 minut odpočíváme, tělo zabalíme do prostěradla, popíjíme horký čaj po malých doušcích, pot, který se objeví, se vsákne do prostěradla a začíná proces pocení tělem.

Při druhé a dalších návštěvách parní komory se používá připravený koště.

Dáme si parní lázeň. Působí blahodárně na lidské zdraví.

Celková doba strávená v parní místnosti je až 15-35 minut. U pacientů by tato doba neměla být delší než 12-15 minut.

Měli byste se pokusit dýchat nosem v parní místnosti. Mezi návštěvami má dobrý účinek polití se studenou vodou, koupání ve sněhu nebo v kaluži s ledovou vodou. Kontrastní procedury normalizují srdeční frekvenci a posilují tělo. Sněhové a ledové koupele by se neměly užívat více než dvakrát.

Musíte se utopit nebo se vrhnout po parní lázni přímo z hlavy. V parní místnosti se cévy hlavy a těla velmi silně roztahují a při ponoření do bazénu nebo jednoduše do studené vody se tělo ochladí a cévy se prudce zúží. Krev má tendenci tam, kde jsou cévy rozšířeny. Toto přetížení prudce způsobuje bolesti hlavy, malátnost, letargii po parní lázni a nepohodlí.

Napařovat koštětem, dokud se na těle neobjeví skvrny, je velká chyba. Vzhled červených skvrn na lidském těle je důkazem toho, že tělo je přehřáté a dochází k porušení mikrocirkulace krve. Během procesu vapování by barva kůže měla být pouze růžová. Pokud se objeví skvrny, měli byste okamžitě přestat napařovat tělo.

V koupelně se musíte umýt mýdlem, až když dokončíte napařování. Mýdlo zcela vysuší pokožku; používejte peelingy a další produkty, které odlupují horní vrstvu pokožky.

Nepoužívejte lázeňský dům jako saunu. Teplota v sauně může dosáhnout 80-110 stupňů, ale s vlhkostí 15%. S vyšší vlhkostí se při této teplotě v lázni neudržíte. V podmínkách suché páry pokožka rychle ztrácí svou přirozenou vlhkost, což znamená, že ztráta vlhkosti povede k rychlému stárnutí pokožky. Na rozdíl od sauny je nejlepší navštívit běžné tradiční ruské lázně nebo alternativní sudové koupele.

Návštěva sudové sauny s přátelskou partou přátel nebo rodiny.

Průměrná teplota v něm je 60°C, vlhkost 50%. To bude pro vaši pokožku prospěšnější.

Kontraindikace pro návštěvu lázní

Parní lázeň je přísně kontraindikována pro těhotné ženy, osoby se srdečním onemocněním a osoby, které nedávno prodělaly mrtvici, osoby s anémií, poraněním mozku, pacienty s epilepsií, Botkinovou chorobou, astmatem a pacienty s rakovinou.

Pokud máte na kůži rozšířené cévy, pak je pro vás koupel kontraindikována. Tyto cévy ztratily schopnost se zužovat, takže abyste zabránili jejich ještě většímu rozšíření, musíte se vyhnout všemu, co může aktivovat prokrvení pokožky.
Zkuste si vybrat svůj lázeňský dům v našem katalogu.

Jak koupit sudovou saunu
s doručením do vašeho regionu?

Zanechte své telefonní číslo a my Vám řekneme, jak ušetřit při koupi sudové sauny, zavoláme Vám zpět

Říká se, že sudové lázně k nám přišly z Finska, země s malou rozlohou ve srovnání s Ruskem. Proto byly vynalezeny lázeňské domy, které byly kompaktní, ale prostorné. Jak takové stavby zapadají do krajiny a území? Pohodlné nebo ne?

Jakákoli budova na předměstském místě ospravedlňuje svou přítomnost specifickými výhodami. Sudová vana je má také.

Pros

• Pro instalaci není potřeba žádný základ. Konstrukce je umístěna na speciálním dřevěném stojanu – běhounech, ale aby nehnila, potřebuje ochranu v podobě impregnace a hydroizolace.
• Lázeňský dům zabírá velmi málo místa. Klasická verze pro 4-5 osob se vejde do malého koutku zahrady. Pro větší společnost se sudová sauna vyrábí delší, ale její šířka se nemusí zvětšovat.
• Konstrukce se montuje jednoduše a rychle bez zapojení stavebního týmu a vybavení. V případě potřeby, například při přestavbě pozemku, lze lázeňský dům bez problémů přesunout na jiné místo, což nelze provést u stacionární budovy.
• Miniaturní lázeňský dům lze přepravovat na přívěsu buď smontovaný, nebo rozložený. Pokud má konstrukce kola, lze ji rozložit pro skladování v zimě; To se hodí, zvláště pokud oblast ještě není kompletně upravená a musíte pokaždé nosit vše s sebou.
• Rychle se ohřeje s jakýmikoli kamny – elektrickými, dřevěnými, na tuhá paliva.
• Za výhodu lze považovat i nestandardní provedení.

Zápory

Rychle se ochladí, tloušťka desky, ze které je vana vyrobena, je pouze 4 cm Vysoká teplota je udržována neustálým přikládáním paliva do kamen.
Zatímco kamna topí, je v lázni teplo, jakmile přestanete topit, vzduch se začne ochlazovat a po 40-60 minutách a v zimě i dříve se v takové lázni nepáří; .

Pro některé to není problém, jsou docela spokojeni s rychlým praním. Ale nyní se v lázních tolik nemyjí (vždy existuje alternativa v podobě koupele), ale spíše odpočívají, relaxují po náročném dni, provádějí wellness procedury a nakonec jen komunikují a pravidelně bdí. sporák odvádí pozornost od relaxace.

Každý, kdo nezná kulturu koupání s mnohahodinovými setkáními, vdechováním vůně různých léčivých rostlin, potápěním se do chladivého bazénku po parní lázni, si užije rychlý pobyt v sudové lázni.

Chcete-li prodloužit potěšení z mytí v koupelně, musíte ji izolovat a vytvořit předsíň mezi vstupními dveřmi a dveřmi do samotné lázně, protože při častém otevírání studený vzduch rychle ochlazuje parní místnost.

O lázeňský dům, nebo spíše o dřevo, je nutné se starat, aby se zvýšila jeho životnost. 2-3krát ročně je materiál impregnován ochrannými látkami zevnitř i zvenku.
Stav kovových spon je třeba neustále sledovat, protože dřevo má tendenci ve vlhkém prostředí bobtnat a vysychat v horkém období.
V důsledku toho se bez řádné kontroly mohou mezi prkny objevit mezery, a když se obruč nafoukne, může se zdeformovat a dokonce zlomit.

Konstrukce sudové vany nezajišťuje odvodnění a přívod vody. Navzdory tomu, že sudová sauna je v podstatě parní komora, v malé konstrukci není místo pro mycí oddíl, ale stále by v něm měla být voda.

Vodou smývají pot z těla, perou kameny v troubě a někdy zařizují sprchový systém. Vodu do lázní musíte nosit ručně nebo plnit nádoby pomocí hadice. A tato voda musí někam odtéct.

Mezerami mezi prkny v podlaze se vlivem vysoké vlhkosti dostává voda na dno sudu, dřevo rychle hnije. Proto je aktivní životnost sudové sauny omezena na 5-7 let.
Dřevěné vchodové dveře bobtnají. Plast není materiál, ze kterého se vyrábí koupelnové dveře. K otokům dochází v důsledku náhlých změn vlhkosti a teploty.
Vzhledem k tomu, že sauna je vyrobena z tenkých desek, rozdíl teplot v parní a relaxační místnosti se mírně liší. Pokud v zimě může být v šatně (také známá jako odpočívárna) chladno, pak v létě je horko.

To lze napravit instalací mycího prostoru, který by sloužil jako vyrovnávací paměť mezi parní komorou a šatnou, ale pak by plocha sudové lázně byla stejná jako u stacionární kulatiny a žádný prostor by se dosáhlo úspory.

Materiál výroby

Nejběžnějším materiálem je borovicové dřevo. Než se z něj udělá koupel, dobře se suší. Při vystavení vysokému teplu se však pryskyřice dále uvolňuje.
Sudové sauny se vyrábějí z lípy a osiky, ale jedná se o měkké dřevo, takže sauny z něj mají krátkou životnost.

Dobrou volbou pro lázeňský dům by byl modřínový materiál. Modřín se nebojí vody a je odolný vůči hnilobě. Výborným materiálem je jedle.
Dub je také vhodný pro výrobu lázeňského domu (popel je analog). Je odolný, velmi pevný a prakticky nehnije. Cenově výhodnější možností je materiál vyrobený z borovice Angara.

Odolná, krásná a spolehlivá sudová sauna je vyrobena z cedrového dřeva. Kromě estetiky je cedrový lázeňský dům bylinným lékem. Příjemné aroma dřeva a antimikrobiální vlastnosti pomáhají posilovat imunitní systém a hojit rány.

Je možné postavit sudovou saunu svépomocí?

Můžete si postavit jakýkoli lázeňský dům vlastníma rukama, zejména sudový lázeňský dům. Pro výrobu budete potřebovat:

• Kalibrovaná suchá deska 40-45 mm;
• Nerezová ocel pro obruče nebo hotové obruče;
• Dřevo na stojan pro sud má tloušťku minimálně 90 mm;
• Připravený dveřní blok;
• Měkké střešní tašky;
• Upéct;
• Nádrž na vodu;
• Komín;
• Větrání;
• Antiseptický a protipožární k ochraně dřeva;
• Hotové lavičky nebo materiál pro jejich výrobu (prkna, lamely, spojovací materiál).

Průměrná délka lázeňského domu je 2-6 m, výška 2 m, šířka 2,2-2,5 m, průměrná hmotnost konstrukce je asi 1,5 tuny.

Před instalací lázeňského domu musíte vytvořit vodovodní a kanalizační systém (autonomní nebo připojený ke společnému).

Stavební etapy

• Vytvoření výkresu s přesnými rozměry všech prvků;
• Příprava podkladu (asfaltování, dlažba, hutnění zeminy);
• Montáž nosných desek (stojanů). Jejich tvar by měl odpovídat obrysu budoucí lázně;
• Montáž zadní a přední stěny přesně podle výkresu (s jedním nebo dvěma okny, jak je uvedeno v projektu). Nejprve se z desek sestaví čtverec, poté se vyřízne kruh;
• Příprava desek na stěny. V místech připevnění přední a zadní stěny a vnitřních příček jsou vyříznuty drážky. Těsnosti se dosáhne úpravou desek po celé délce (na jedné desce je vytvořena drážka odpovídající vypouklému okraji desky druhé);
• Montáž začíná od středu klenuté základny. Poté jsou do drážek instalovány příčky a přední a zadní stěny. Geometrie vany bude vytvořena pomocí stěn. Desky se připevňují k instalovaným stěnám střídavě na obou stranách. Po jejich instalaci je konstrukce upevněna obručemi, na kterých jsou upevňovací prvky pevně přišroubovány;
• Dveře a okna jsou instalovány;
• Probíhá montáž střechy;
• Vnitřek (stěny, police, sedačky) je ošetřen lnem;
• Instaluje se zařízení pece.
• Lázeňský dům je instalován na místě a připojuje odpad k kanalizaci.