Jak vybělit zuby jedlou sodou za 5 minut?

Nepropadejte zoufalství a nevzdávejte se sněhobílého úsměvu. Existuje několik profesionálních a oblíbených metod, které vám pomohou vybělit zuby doma.

Jak bělit zuby doma: co je nejlepší?

Jednoznačně nejlepší způsob, jak vybělit zuby, je pravidelná péče o ně. Čištění zubů je povinný postup, který by se měl stát vaším každodenním zvykem.

Existuje však několik základních doporučení, díky kterým je čištění efektivnější:

• ★ pro nejlepší účinek by se zuby měly čistit 2-3krát denně;
• ★ délka čištění zubů by neměla být kratší než 2 minuty;
• ★ ujistěte se, že je povrch zubní skloviny důkladně očištěn;
• ★ čistěte si zuby spíše krouživými než přímými pohyby;
• ★ pohyby by měly být silné, ale snažte se nepoškodit dásně.

Zároveň pro krásnější úsměv můžete použít speciální bělící zubní pastu. Pravidelné používání tohoto produktu vybělí povrch vašich zubů o 1-2 odstíny.

Typy bělení zubů doma

Moderní stomatologie nabízí pacientům několik dalších způsobů, jak si bělit zuby doma.

Kromě bělících zubních past mezi ně patří:

• ★ fixy a desky;
• ★ profesionální systémy pro bělení zubů.

Fixy a desky obsahují malé množství peroxidu vodíku, který proniká do skloviny a přímo ovlivňuje její organické složení. Tato metoda není náročná na implementaci. Je to běžné a cenově dostupné. Pomocí fixů a destiček můžete počítat se zesvětlením tónu vašich zubů o 1-3 odstíny.

Profesionální systémy na bělení zubů ale obsahují speciální bělicí gel, který používají i zubní lékaři při zákroku v ambulanci. Ve skutečnosti je tato metoda stejně účinná jako bělení zubů u zubaře. Jednoduše pro dosažení efektu se prodlužuje doba používání systému bělení zubů. S jeho pomocí můžete počítat se zesvětlením zubů od 4 do 10 odstínů (ve stupnici VITA). Tato možnost získala mnoho pozitivních recenzí a úspěšně ji využilo velké množství lidí.

Nejoblíbenější lidové metody

Moderní zubní pasta je relativně nedávný vynález. Před ním naši předkové používali improvizované látky a nástroje, které umožňovaly zatraktivnit vzhled zubů. Jsou to lidová tajemství, která se dědí z generace na generaci. V dnešní době o nich však ne každý ví.

Mezi nejoblíbenější lidové metody patří použití řady produktů – od sody po jahody. Níže jsou uvedeny nejoblíbenější možnosti.

Jak vybělit zuby sodou?

Jedlá soda je jedním z nejznámějších přírodních bělidel, které se často používá doma. Snadno se vstřebává zubní sklovinou, což umožňuje efektivně měnit její odstín.

Existuje několik způsobů, jak použít jedlou sodu k bělení zubů. V prvním případě se musí použít jako zubní pasta:

1. Smíchejte lžíci jedlé sody s vodou.
2. Konzistence výsledné hmoty by měla připomínat zubní pastu.
3. Vyčistěte si zuby jedlou sodou.
4. Nechte roztok na povrchu skloviny po dobu 10 minut.
5. Vypláchněte si ústa a vypláchněte roztok.
6. Chvíli počkejte (stačí 5 minut), poté si vyčistěte zuby běžnou zubní pastou.

Dalším způsobem je smíchání jedlé sody a zubní pasty. V tomto případě nebudete muset shánět bělící pastu v obchodech nebo lékárně, protože ji budete mít vždy po ruce.

Jak vybělit zuby jablečným octem?

Použití jablečného octa je další skvělý způsob, jak vybělit zuby. Velmi často se tato látka používá jako ústní voda. Jednoduše si vypláchněte ústa malým množstvím tekutiny, poté opláchněte ocet z povrchu zubů a dásní teplou vodou.

Jablečný ocet můžete kombinovat i s jedlou sodou. Chcete-li to provést, postupujte takto:

1. Smíchejte ocet a jedlou sodu, dokud směs nebude připomínat zubní pastu.
2. Vyčistěte si tím zuby.
3. Směs nechte několik minut působit.
4. Opláchněte jej teplou vodou a poté si vyčistěte zuby běžnou zubní pastou.

Jak vybělit zuby jahodami?

Jahody mají také bělící vlastnosti. Obsahuje speciální kyselinu, která se často používá k odstranění různých skvrn, včetně skvrn od jídla.

Existují dva hlavní recepty na použití jahod k bělení zubů:

• ★ Tření jahod. Chcete-li to provést, otřete si zuby polovinou jahody, držte šťávu z bobulí po dobu 5-10 minut a poté si vyčistěte zuby pastou;
• ★ Míchání jahod a sody. Vytvořte pastu z jedlé sody a jahod a poté si s ní vyčistěte zuby. Použití produktu se neliší od předchozích příkladů se sodou.

Jak vybělit zuby pomocí pomerančové kůry a bobkového listu

Další oblíbená metoda, která umožňuje efektivně bělit zuby. Chcete-li to provést, musíte provést následující:

1. Vetřete pomerančovou kůru do smaltu.
2. Poté bobkový list rozdrťte na prášek. Je potřeba ho aplikovat i na zuby.
3. Počkejte asi 5 minut.
4. Vypláchněte ústa teplou vodou.

Výhody bělení zubů doma

Tradiční metody bělení zubů mají samozřejmě své kouzlo a řadu výhod. Ne nadarmo jsou i přes všechny možnosti moderní stomatologie stále tak oblíbené.

Vzhledem ke všemu výše uvedenému patří mezi hlavní výhody tradičních metod bělení zubů:

• ★ nízká cena – těmito metodami můžete vybělit zuby o několik odstínů prakticky zdarma;
• ★ dostupnost ingrediencí – většinu produktů lze velmi snadno najít v každé kuchyni;
• ★ pohodlí ‒ nemusíte se objednávat ke specialistovi a odcházet z domova a samotný zákrok málokdy zabere více než pár minut.

Tím však výčet výhod může končit.

Nevýhody bělení zubů doma

Pokud jde o nevýhody, je také třeba zvážit několik faktorů. Tyto zahrnují:

• ★ nízká účinnost tradičních metod ‒ profesionální bělení u zubaře dokáže zesvětlit zuby o 10-12 tónů, při použití běžných surovin z vaší kuchyně odstraníte pouze kontaminaci jídla, protože přirozený odstín skloviny má k bílé také velmi daleko;
• ★ nebezpečí použití – nikdy nemůžete předem vědět, k čemu použití té či oné metody povede: zvýšená citlivost skloviny, její destrukce, podráždění dásní a sliznic, alergická reakce – to je jen malý výčet negativních důsledků pro milovníky tradiční medicíny.

Pokud vám opravdu záleží na zdraví vašich zubů, pak je nejlepší kontaktovat odborníka, který vám pomůže vybrat tu nejlepší variantu bělení. Mimochodem, může dodatečně poradit ohledně tradičních metod konkrétně ve vaší situaci.

Jak bělit zuby pomocí táců doma

Chrániče zubů pro bělení zubů jsou profesionální možností, která je mnohem účinnější než tradiční metody. S jeho pomocí můžete vybělit zuby jednorázově nebo vícekrát, pokud je objem účinných látek v přípravku malý.

Ve skutečnosti je tác nádoba, která je naplněna speciálním bělícím gelem s účinnými látkami. Je to on, kdo je zodpovědný za bělení zubní skloviny. Množství aktivních složek se pohybuje od 5 do 45 %, což zajišťuje úroveň účinnosti gelu. Dodatečně jsou také použity přísady, které snižují citlivost skloviny, díky čemuž je používání chrániče úst pohodlnější.

Chcete-li zásobníky správně používat, musíte provést následující kroky:

1. Vyčistěte si zuby a osušte je ubrouskem nebo ručníkem.
2. Naplňte chránič úst gelem podle obdržených pokynů.
3. Nasaďte si chránič úst těsně na zuby. Ujistěte se, že na vašich dásních nezůstal žádný gel. Pokud k tomu dojde, odstraňte ji ubrouskem.
4. Dále si musíte vypláchnout ústa a umýt chránič zubů.

Kontraindikace

Při použití bělících podnosů byste měli zvážit některé kontraindikace:

• ★ individuální nesnášenlivost na složky bělícího gelu;
• ★ období těhotenství nebo laktace;
• ★ zvýšená citlivost skloviny (tenká sklovina);
• ★ piercing do rtu nebo jazyka;
• ★ přítomnost kazu;
• ★ nedávný chirurgický zákrok (například instalace implantátu atd.).

Správná strava po domácím bělení

Po použití bělícího gelu musíte dodržovat tzv. „bílou“ (neboli bezbarvou) dietu. Průměrná doba trvání takové diety je asi 5 dní. V tomto období je zubní sklovina dosti citlivá na agresivní složky a přírodní barviva, která mohou obsahovat potraviny.

Při sledování se určitě snažte vyhnout konzumaci příliš teplého nebo studeného jídla. To může také poškodit sklovinu.

Mezi povolené potraviny během bílé diety patří: bílé maso, bílé ryby, vaječné bílky, cereálie, bílé fazole, mléko, sýr (jemný), houby, máslo a rostlinný olej, lehká zelenina, brambory, lehké bobule a ovoce, moučné výrobky a pečené zboží, celer, bílé a čiré tekutiny.

Rozhodně byste se také měli vyvarovat konzumace: kávy a čaje, barevných nápojů, sladkostí, moučných výrobků s cukrem a polevou, omáček a octa, nakládaných potravin, pestrobarevné zeleniny, pestrobarevného ovoce a citrusů, džemů atd.