Jak se na podzim vyhnout zamrznutí ve stanu?

Myslím, že jsi často musel v noci mrznout ve stanu. Příroda je nevyzpytatelná a pravděpodobně se každý turista dostal do situace, kdy nemůžete spát zimou nebo se probudíte uprostřed noci a celý se třepete ve spacáku. Dal jsem dohromady 15 tipů, které vám pomohou zůstat ve stanu v teple.

Izolace mechem a smrkovými větvemi

Pokud existují obavy, že nadcházející noc bude obzvlášť chladná, pak má smysl izolovat spodní část stanu. Před postavením stanu rozprostřete na připravenou plochu suchý(!) mech nebo smrkové větve. Hlavně izolujte místa, kde se bude tělo nacházet.

Je velmi důležité izolovat se od chladu a vlhkosti přicházející ze země. V chladném počasí použijte silnější karimatku nebo nafukovací karimatku. Přebytečné oblečení můžete dodatečně rozložit na kobereček pro lepší izolaci podlahy.

Abyste byli během turistiky v teple, měli byste mít teplý spacák. Existují spací pytle s různými teplotními podmínkami. Mějte však na paměti, že údaje uváděné výrobci jsou obvykle měřeny pro průměrného muže nosícího termoprádlo a navíc nemusí vždy odpovídat skutečnosti. Při výběru hledejte spíše komfortní teploty než extrémní teploty. Pokud je napsáno, že extrém je -20, tak to znamená, že při teplotě -20 máte šanci strávit noc ve spacáku bez spánku a nezemřít na podchlazení. Přečtěte si můj příspěvek o tom, jak vybrat správný spací pytel.

Bez ohledu na typ náplně vašeho spacího pytle bude při vybalování stlačen. Dobře ji protřepejte a ostrými pohyby ji načechrajte jako polštář. To vám umožní narovnat a rovnoměrně rozložit náplň uvnitř spacího pytle.

Pro případ nouze si můžete do spacího pytle dokoupit fleecovou vložku. Jedná se o fleecový pytel, který se vkládá do spacího pytle pro dodatečnou izolaci.

Rozcvička před spaním

Zahřejte své tělo před spaním. Jednoduché cviky vám pomohou rozproudit krev a zahřát tělo. U stanu dělejte skákačky a kliky, jen pozor, abyste se nezačali potit, jinak v noci určitě umrznete. Pokud vlezete do spacáku, když je vám zima, je pravděpodobné, že se nebudete moci zahřát.

Pokud bude chladná noc, určitě si před spaním dejte svačinu. Žaludek při provozu vytváří teplo. Je vhodné sníst něco horkého. Dávejte přednost tučným jídlům; Naopak je lepší se vyhýbat sladkostem a kofeinu stimulují zužování cév; Jít spát hladový zvyšuje riziko, že umrznete.

V těle musí být dostatek vody k udržení tepla. Pijte vodu hodinu nebo dvě před spaním. Ale nepřehánějte to, jinak budete muset v noci často běhat na záchod. Pokud příroda volá uprostřed noci, musíte vstát a jít. Když odoláte, zmrznete ještě víc. Pití velkého množství vody před spaním může sloužit jako přirozený budík.

Vyměňte co nejvíce oblečení. To, co jste měli celý den na sobě, bude s největší pravděpodobností trochu vlhké a na spaní vám bude zima. Pokud se nemůžete převléct, zkuste si oblečení zahřát a sušit u ohně. Vynikajícím řešením by byla sada termoprádla, která nejen zahřeje, ale také odvádí vlhkost od pokožky.

Neoblékejte si všechno své stávající oblečení najednou, riskujete, že se celou noc budete potit a mrznout. Je lepší se nejprve obléknout lehčí a připravit další věci a dát je na stranu. Pokud vám bude zima, můžete si je rychle obléknout.

Většinu tepla ve stanu většinou ztrácíme hlavou. Na turistiku si proto vždy vezměte čepici. Dokonale chrání před chladem při přenocování.

Pokud vám bude zima na nohy, noste s sebou speciální fleecové nebo vlněné ponožky. Nepostradatelná věc na túru! Noste je pouze na spaní, než zalezete do spacáku.

Ve spacáku můžete dolní končetiny dále izolovat vložením do prázdného batohu. Spaní v této poloze nemusí být příliš pohodlné, ale vaše nohy dostanou další vrstvu tepelné izolace.

Láhev na teplou vodu ve spacáku

K udržení teploty ve spacáku mnoho lidí používá katalytické nebo chemické jednorázové vyhřívací podložky.

Případně můžete ohřát vodu v bojleru, nalít do láhve a zabalit do trička. Toto zařízení byste si měli dát do spacího pytle. Je nepravděpodobné, že se voda bude ohřívat celou noc, ale na pár hodin teplého spánku to určitě postačí. Když láhev úplně vychladne, je lepší ji ze spacáku vyjmout. Za studena vás nezahřeje láhev, ale vy ji zahřejete.

Nestrkej nos do tašky

Ústa a nos by měly být mimo spací pytel. Teplo vycházející z dechu je klamné! Dýcháním uvnitř spacího pytle bude vaše oblečení i pytel samotný vlhký. Dobře navržený spací pytel „cocoon“ vám umožní zapnout zip, takže venku zůstane jen nos a ústa

Je snazší zůstat v teple ve stanu se skupinou lidí než o samotě. Přitulte se k sobě, abyste byli v chladné noci v teple.

Existují spací pytle, které se spojují zipem a tvoří jeden dvojitý pytel. Tímto způsobem můžete zvýšit teplotu o 7-10°. Tato varianta je vhodná pro pár, který rád spí v objetí. Pokud se budete vzdalovat různými směry, vytvoří se mezi vámi vzduchový prostor a bude ještě chladněji.

Někteří lidé, kteří preferují outdoorové aktivity, se s nástupem podzimu začínají své oblíbené zábavy vzdávat. Nejčastěji je to způsobeno tím, že pociťují značné nepohodlí při přenocování, které se obvykle odehrává ve stanech. Vytváří to nepříjemnosti podzimní počasí, která je velmi často deštivá a chladná, zejména v noci.

Existuje však několik malých triků, pomocí kterých můžete noc ve stanu zpříjemnit i v chladném období. Pokud nevíte, co vám může pomoci zůstat v teple, když trávíte noc v terénu, když na podzim relaxujete venku, určitě si přečtěte tento materiál, který vám pomůže vyplnit příslušné mezery ve vašich znalostech.

Nejprve si zapamatujte to nejzákladnější pravidlo – do spacáku nemůžete vlézt, když je vám zima, jinak vaše tělo bude muset vynaložit spoustu energie na stabilizaci vlastní teploty a vy prostě nebudete moci normálně spát. Proto pokud noční počasí Ukázalo se, že je příliš chladno, zkuste se před spaním dobře zahřát u ohně nebo proveďte nějaká fyzická cvičení, která pomohou urychlit krevní oběh, což mírně zvýší vaši tělesnou teplotu. Jen to s cvičením nepřehánějte, jinak můžete být přestimulováni, což může ztížit normální usínání. Mimochodem, doporučuje se navštívit toaletu bezprostředně před spaním, i když zrovna nemáte zrovna chuť si ulevit, ušetříte si tím nutnost opustit teplé a útulné místo na spaní, pokud náhle uprostřed noci cítím nutkání.

Je důležité si uvědomit, že při spaní ve spacáku je vaše hlava nejméně chráněna, proto je vhodné si před spaním vždy nasadit teplou pletenou čepici a to se doporučuje i v případě počasí Mimo stan není příliš chladno. Li předpověď počasí slibuje, že noc bude chladná a ráno se očekávají mrazy, určitě si pod spacák dejte karimatku nebo alespoň vlastní batoh, přikryjte se další dekou, ale v nouzi bundu, kterou jste si vzali s vámi na túru udělá.

Mnoho milovníků outdoorových aktivit používá na podzim k zahřátí spacáků domácí vyhřívací podložky, což jsou nejčastěji obyčejné plastové lahve naplněné horkou vodou. Jedná se o poměrně účinný prostředek, který vám pomůže nezmrznout při spánku ve stanu, ale při používání takových improvizovaných vyhřívacích podložek byste měli určitě vzít v úvahu několik důležitých bodů. Horké láhve sice dokážou zahřát váš spacák, ale tento efekt nevydrží déle než dvě hodiny a po vychladnutí začnou naopak odebírat teplo vytvářené tělem. Proto by se takové vyhřívací vložky měly odložit poté, co odevzdaly téměř veškeré své teplo, a nejlépe je zabalit do spacáku asi hodinu před tím, než máte jít spát, nezapomeňte je odložit, než půjdete. do toho.

Dobrou variantou by bylo použití přenosných plynových ohřívačů nebo lamp, které dokážou vzduch ve stanu v krátké době ohřát na přijatelnou teplotu. Stojí za zmínku, že použití takových zařízení může být jediným způsobem, jak vás v noci ochránit před mrazem podzimní počasí se zcela zhoršuje a noční teplota vzduchu se blíží nule. Jen nezapomeňte na maximální opatrnost při používání jakéhokoli plynového zařízení, protože v případě náhodného požáru bude vážně ohroženo nejen vaše zdraví, ale i váš drahocenný život.

Co byste ale nikdy neměli dělat, je snažit se zahřát během podzimní noci ve stanu pitím alkoholických nápojů, byť v těch nejmenších dávkách. Alkohol nejen dodává falešný pocit tepla, ale také zvyšuje tepelné ztráty. To může vést k tomu, že si jednoduše nevšimnete, kdy nastupuje hypotermie, a když si toho všimnete, bude už pozdě. Proto se snažte zdržet pití alkoholu, i když počasí v noci bude příliš chladno. Věřte mi, že to všechno jen zhorší.

Nyní víte, co vám může pomoci zůstat v teple při kempování, můžete bezpečně pokračovat ve svých outdoorových dobrodružstvích, dokud se podzimní počasí konečně nezhorší. Stačí dodržet výše uvedená doporučení a přenocování v terénu bude i na podzim celkem pohodlné. Hezkou dovolenou!