Co je nyní populární mezi mladými lidmi v roce 2025?

Technologie ve fitness průmyslu stále nabírají na síle, protože nositelná technologie, mobilní cvičební aplikace a tréninkové technologie založené na datech jsou zařazeny mezi 2025 nejlepších globálních trendů fitness pro rok XNUMX podle American College of Sports Medicine.

Zprávu zveřejnila 22. října American College of Sports Medicine v listopadovém/prosincovém čísle časopisu ACSM Health & Fitness Journal®. Na základě každoročního průzkumu mezi 2000 lékaři, výzkumníky a praktiky ve fitness průmyslu byla nositelná technologie označena za trend číslo jedna v roce 2025, následovaná mobilními cvičebními aplikacemi (č. 2) a cvičebními programy pro seniory (č. 3).

Výsledky této studie poskytují cenná data pro fitness profesionály, majitele firem a cvičební nadšence a také pomáhají činit důležitá obchodní rozhodnutí a plány profesního rozvoje.

„Digitální technologie se stávají stále důležitějšími pro to, jak vyvíjíme, dodáváme a měříme zdravotní a fitness služby,“ řekl A’Najah Newsome, Ph.D., certifikovaný cvičební fyziolog z American College of Sports Medicine a spoluautor ACSM Worldwide. Fitness trendy: Budoucí směry průmyslu zdraví a fitness 2025.

„Nositelná zařízení, mobilní aplikace a tréninkové metody založené na datech otevřou příležitosti k přilákání nových zákazníků a zlepšení úrovně kondice. Cvičební profesionálové budou muset být inovativní v tom, jak využívají technologie, a zároveň zvyšovat angažovanost a samostatnost klientů.“

Mobilní cvičební aplikace se staly dalším trendem číslo dvě a nadále se zaměřují na technologie. Mobilní aplikace, jeden z nejrychleji rostoucích trendů na seznamu, obsadily druhé místo pouhé dva roky poté, co se dostaly na 20. místo. V roce 2023 si téměř 850 milionů uživatelů stáhlo 370 milionů fitness aplikací. Tato popularita spolu s další nositelnou technologií mohla přispět k jeho rychlému vzestupu v seznamu.

První tři technologie v top 10 završuje tréninková technologie založená na datech, která výrazně vzrostla z 18. místa v roce 2024 na 7. místo v roce 2025. Mezi výhody tréninkové technologie založené na datech patří lepší porozumění fyziologickým reakcím na cvičební podnět v reálném čase, personalizované koučování a instruktáž, a to i ve skupinovém prostředí, kde mohou být různé úrovně zdatnosti, a využití biologické zpětné vazby (např. variabilita frekvence) jako základní složky tréninku a regenerace.

Důležité je, že odborníci na cvičení mohou používat data v reálném čase k přizpůsobení denních cvičebních relací na základě akutních a chronických stavů, čímž se zlepší bezpečnost cvičení pro speciální populace.

„Klienti chtějí okamžitou zpětnou vazbu o svých cvičeních, aby je mohli upravit nebo změnit, aby maximalizovali výsledky a snížili počet zranění,“ pokračoval Newsome. “Vidíme to v programování jeden na jednoho a skupinových třídách.”

Kromě digitální technologie se do top 10 dostaly další dvě kategorie trendů: tréninkové metody a kondiční programování. Cvičební programy pro starší dospělé (č. 3), cvičení pro hubnutí (č. 4) a cvičení pro duševní zdraví (č. 8) odrážejí silný trend směrem k programům přizpůsobeným specifickým potřebám a populaci.

Novinkou v průzkumu/studii byly letos fitness programy vedené influencery/ambasadory, které debutovaly na 12. místě a jsou také propojené s digitální technologií. Tento trend zahrnuje využití podnikatelů a nadšenců v oblasti zdraví a fitness k poskytování obsahu prostřednictvím online platforem sociálních médií a propagaci cvičení u svých následovníků. Tento trend byl hodnocen více novými odborníky, což naznačuje, že se může jednat o vzestupný trend s potenciálem růstu.

Trendy tréninkových metod byly v Top 10 zastoupeny tradičním silovým tréninkem (č. 5), vysoce intenzivním intervalovým tréninkem (č. 6) a funkčním kondičním tréninkem (č. 9).

Z top 10 trendů nebyl do tří dominantních kategorií digitálních technologií, tréninkových metod a cílených programů zařazen pouze zdravotní a wellness koučink (č. 10).

Mezi další zjištění a rysy prognózy trendu fitness pro rok 2025 patří:

• Chladová terapie (č. 20) a cvičení v léčbě rakoviny (č. 29). Srovnání globálních trendů zahrnuje osm regionů, které poskytly výrazná data, která přispívají k úplnějšímu pochopení budoucnosti odvětví zdraví a fitness.
• Fitness programy pro starší dospělé zaujaly místo jako trend č. 3. Pravidelná fyzická aktivita pro tuto rostoucí populaci zůstává kritickou strategií pro udržení celkového zdraví, prevenci chronických onemocnění, zlepšení kvality života a podporu nezávislého života. Dospělí ve věku 60 let a starší mají také menší pravděpodobnost, že se zapojí do doporučeného množství fyzické aktivity pro zdraví, což z nich činí důležitou demografickou skupinu pro vysoce kvalitní programy založené na důkazech.
• Worksite Health Promotion, trend číslo 2 v roce 2024, vypadl z top 20 v roce 2025. S měnícím se prostředím hybridních a vzdálených pracovních režimů musí zaměstnavatelé přijmout alternativní řešení na podporu blaha zaměstnanců. To by mohlo znamenat spoléhání se na digitální technologie při podpoře programů zdraví a wellness pro zaměstnance.

Top 10 trendů pro rok 2025 s odbornými komentáři od autorů a dalších odborníků na obsah:

Nositelná technologie

“Nositelná zařízení jsou každým rokem chytřejší a je důležité, abychom tato vylepšení využívali k motivaci a informování našich zákazníků.” — Kayla McAvoy, Ph.D., certifikovaná fyzioložka cvičení na American College of Sports Medicine.

„S přístupem ke stále většímu množství dat musí odborníci na cvičení pracovat na vzdělávání klientů, jak interpretovat a používat data ke zlepšení zdravotního chování, jako je fyzická aktivita, spánek a dokonce i zotavení.“ — Rachel Reed, Ph.D., certifikovaná fyzioložka cvičení, American College of Sports Medicine

Mobilní cvičební aplikace (aplikace)

„Před pandemií bylo fitness často vnímáno jako něco omezeného na tělocvičnu. „Aplikace vám umožňují cvičit ve více nastaveních – na dovolené, když máte málo času, s vybavením nebo bez něj.“ — Kayla McAvoy, Ph.D., fyzioložka cvičení na American College of Sports Medicine.

„Mobilní cvičební aplikace zlepšují zdraví a kondici tím, že zvyšují možnost personalizace služeb na vyžádání na spotřebitelské úrovni.“ — A’Najah M. Newsome, Ph.D., je certifikovaný cvičební fyziolog na American College of Sports Medicine.

Fitness programy pro seniory

„Jsem rád, že fitness programy pro seniory patří mezi 10 nejlepších fitness trendů ve všech průmyslově vyspělých zemích s velkou populací seniorů. Toto uznání zdůrazňuje hluboký vliv fyzické aktivity a cvičení na zlepšení funkční zdatnosti a prodloužení zdravého života u starších dospělých.

Tyto programy jsou speciálně navrženy tak, aby vyhovovaly jedinečným potřebám starších dospělých podporou síly, flexibility, rovnováhy a kardiovaskulárního zdraví prostřednictvím individuálně přizpůsobených cvičení. Tím, že se zaměřují na tyto aspekty, zlepšují nejen fyzickou výkonnost, ale také zvyšují duševní pohodu a celkovou kvalitu života.

Výzkum ukazuje, že pravidelné cvičení u starších dospělých vede ke snížení rizika chronických onemocnění, zlepšení kognitivních funkcí a zvýšení úrovně nezávislosti. A stejně tak důležité je, že tyto programy podporují smysl pro komunitu a podporu, což je zásadní pro udržení motivace a angažovanosti u starších dospělých.“ — Kayla McAvoy, Ph.D., certifikovaná fyzioložka cvičení na American College of Sports Medicine.

„Úrovně kondice se u starších dospělých velmi liší. Dnešní programy musí odrážet tuto rozmanitost a nabízet možnosti pro každou úroveň schopností, aby se prodloužila očekávaná délka života a roky života ve zdraví.“ — Christian Thompson, Ph.D., FACSM.

(FACSM je označení pro specialisty sportovního lékařství, kteří mají doktorát a splňují určitá kritéria stanovená American College of Sports Medicine).

Cvičení na hubnutí

„Dopad epidemie obezity na odvětví zdraví a fitness je jasný. Proto je nyní trénink pro lidi s nadváhou a obezitou klíčový a oblíbený.“ — Alexios Batrakoulis, Ph.D., FACSM, fyziolog cvičení American College of Sports Medicine, certifikovaný osobní trenér American College of Sports Medicine.

Tradiční silový trénink

„Jsem potěšen, že tradiční silový trénink je na 5. místě ze 45 fitness trendů pro rok 2025. Tradiční silový trénink se již dlouho osvědčil při zlepšování fyzického a duševního zdraví, kondice, kvality života a atletiky. Každá zdravotní a dovednostní složka kondice se může zlepšit, pokud tréninkový program zahrnuje progresivní přetížení, variabilitu a specifičnost.

I když lze efektivně používat jiné tréninkové metody, je důležité, aby tradiční metody silového tréninku byly používány jako součást komplexního tréninkového programu zaměřeného na zlepšení zdraví a kondice a aby zůstaly na vrcholu seznamu trendů v oblasti fitness.“ — Nicholas A. Ratamess, Ph.D.

“Tradiční posilování svalů zůstává důležitou a dobře podporovanou praxí v globálním fitness průmyslu a existují značné důkazy prokazující jeho významný dopad na zdraví a výkonnost.” — Alexios Batrakoulis, Ph.D., FACSM, certifikovaný cvičební fyziolog, American College of Sports Medicine, certifikovaný osobní trenér, American College of Sports Medicine.

„Programování silového tréninku je i nadále oporou ve fitness průmyslu po celém světě. Vzhledem k tomu, že se spotřebitelé zaměřují na dlouhověkost, udržování fyzických funkcí a energický pohyb pomáhá udržovat kvalitu života.“ — Rachel Reed, MS, PhD, certifikovaná fyzioložka cvičení.

Vysoce intenzivní intervalový trénink (HIIT)

“HIIT se zdá být atraktivním přístupem k tréninku, který představuje kritickou součást tréninkových programů pro různé skupiny obyvatel.” — Alexios Batrakoulis, Ph.D., FACSM, certifikovaný cvičební fyziolog, American College of Sports Medicine, certifikovaný osobní trenér, American College of Sports Medicine.

Technologie učení řízená daty

„Klienti chtějí okamžitou zpětnou vazbu o svých cvičeních, aby je mohli upravit nebo upravit tak, aby maximalizovali výsledky a snížili počet zranění. Vidíme to na individuálních programech a skupinových lekcích.“ — A’Najah M. Newsome, Ph.D., certifikovaný fyzioložka cvičení.

Cvičení pro duševní zdraví

„Duševní zdraví je již druhým rokem v řadě hlavním fitness trendem, což signalizuje transformační posun ve způsobu, jakým přemýšlíme o fitness. Fitness dnes není jen o budování fyzické síly, síly a vytrvalosti, ale také o posilování psychické odolnosti. Jak se trendy v oblasti fitness neustále vyvíjejí, integrace duševního zdraví do cvičebních programů umožní lidem dosáhnout vyváženého přístupu, který zlepší jejich celkové zdraví a pohodu.“ — Jennifer Hayes, Ph.D.

„Psychické a fyzické zdraví spolu úzce souvisí – významně se ovlivňují. S tím, jak klienti hledají řešení, jak efektivně zvládat stres, snížit příznaky úzkosti a zlepšit spánek, se cvičení může stále více stát součástí holističtějšího přístupu k podpoře duševního zdraví.“ — Rachel Reed, MS, PhD, je certifikovaná fyzioložka cvičení na American College of Sports Medicine.

Funkční kondiční trénink

“Rozmanitost, kterou poskytuje funkční fitness trénink, může být rozhodující pro jeho popularitu mezi fitness profesionály nabízejícími osobní a skupinový trénink.” — Alexios Batrakoulis, Ph.D., FACSM, certifikovaný cvičební fyziolog, American College of Sports Medicine, certifikovaný osobní trenér, American College of Sports Medicine.

Koučování zdraví a wellness

„Health and Wellness Coaching (HWC) pomáhá lidem rozvíjet vnitřní zdroje potřebné ke zlepšení jejich dlouhodobého zdraví a pohody. HWC se nyní přesouvá do zdravotnického průmyslu s podporou Medicare, národního programu zdravotního pojištění pro osoby starší 65 let, jako telehealth služby s rozšiřující se databází a stále se zlepšujícími dovednostmi více než 10 000 certifikovaných National Board of Health and Wellness. Trenéři.” —Margaret Moore, MBA

„Kondiční cíle jsou více než jen kvalitní cvičební program; Změna chování a myšlení vyžaduje holistický přístup k jedinci. Oblast koučování zdraví a wellness roste, protože je důležité pomáhat klientům naučit se „jak“ vytvářet zdravé návyky, které vydrží.“ -A’Najah M. Newsome, Ph.D., je cvičební fyziolog s certifikací pro cvičení na American College of Sports Medicine.

ACSM Top 20 fitness trendů pro rok 2025

1. Nositelná technologie
2. Mobilní aplikace pro trénink
3. Fitness programy pro seniory
4. Cvičení na hubnutí
5. Tradiční silový trénink
6. Vysoce intenzivní intervalový trénink
7. Tréninkové technologie založené na klientských datech
8. Cvičení pro duševní zdraví
9. Funkční kondiční trénink
10. Koučování zdraví a wellness
11. Rozvoj sportu mládeže
12. Fitness programy vedené influencery/ambasadory
13. Venkovní fitness lekce
14. Cvičení na přání
15. Najímání certifikovaných školících specialistů
16. Osobní trénink
17. Cvičení jako lék
18. Cvičení s vlastní váhou
19. Medicína životního stylu
20. Teplá a studená terapie

Doba čtení: 6 minut. Zhlédnutí 2.6 tis. Publikováno 17

Odvětví EdTech nadále rychle roste, přičemž se předpokládá, že celosvětový trh eLearning do roku 2026 přesáhne 460 miliard USD. Tento sektor roste kvůli poptávce po distančních a hybridních vzdělávacích formátech. Pandemie COVID-19 pouze urychlila procesy digitalizace, ale klíčové trendy roku 2024 ukazují, že svět vzdělávacích technologií se nejen přizpůsobil novým podmínkám, ale také se aktivně rozvíjí. Významnou roli hrají i firemní školení, která se stále častěji převádějí do online formátu. Efektivita a flexibilita e-learningu přitahuje stále více organizací, které se snaží snížit náklady na školení a zvýšit produktivitu zaměstnanců.

Růstové faktory

1. Dostupnost technologie: Rychlejší internet, rozšiřování mobilních zařízení a cloudové technologie jsou hnací silou růstu využívání online výukových platforem. To umožňuje studentům z celého světa přistupovat ke kurzům a vzdělávacím programům, jak jim to vyhovuje.
2. Růst podnikového sektoru: Společnosti stále častěji využívají online školení pro své zaměstnance. Tento trend se zrychlil během pandemie COVID-19, kdy se firemní školení na dálku stalo nutností.
3. Pandemie a sociální omezení: COVID-19 výrazně změnil přístup ke vzdělávání, který se stal katalyzátorem rychlého přechodu na online formáty ve školách, univerzitách a firmách.

Co je EdTech?

EdTech (Educational Technology) je technologie zaměřená na optimalizaci vzdělávacího procesu. Jedná se o software, online platformy a hardware navržený tak, aby zjednodušil a obohatil výuku. Patří mezi ně virtuální učebny, mikrolearningové programy, interaktivní vzdělávací platformy a sociální učení v online komunitách. V roce 2024 EdTech nadále posouvá hranice učení pomocí nových formátů a technologií.

Význam EdTech pro vzdělávání a podnikání

EdTech transformuje vzdělávání, dělá je dostupnější a efektivnější. Studenti mohou získat znalosti kdykoli a kdekoli, což je důležité zejména pro lidi s trvalým zaměstnáním na plný úvazek, školáky, lidi se speciálními potřebami a obyvatele vzdálených komunit, kteří nemohou studovat offline. Online platformy umožňují pedagogům sdílet obsah a vytvářet jedinečné studijní cesty pro každého studenta. EdTech navíc pomáhá demokratizovat vzdělávání a otevírá příležitosti širšímu okruhu lidí. Předpovědi ukazují, že online vzdělávání se bude v následujících letech dále zrychlovat a integrovat do vzdělávacího procesu umělou inteligenci a další pokročilé technologie.

Výhody online vzdělávání v roce 2024

1. Dostupnost

EdTech činí učení flexibilnějším a přístupnějším. Online učení již nevyžaduje přítomnost ve fyzické učebně, což lidem umožňuje učit se v době, která jim vyhovuje. To platí zejména pro pracovníky, kteří dokážou skloubit práci a studium.

2. Zvýšená angažovanost

Interaktivní prvky jako gamifikace, krátká videa a nástroje pro mikroučení výrazně zvyšují zapojení studentů. Díky tomu je proces učení nejen zajímavější, ale také efektivnější. Očekává se, že v roce 2025 se používání mikrolearningu a interaktivních formátů zvýší, což povede ke zlepšení míry dokončení a udržení kurzů.

3. Možnosti úspor a výdělku

Online vzdělávání výrazně snižuje náklady na vzdělávání jak pro studenty, tak pro organizace. EdTech automatizuje procesy registrace, hodnocení a zpětné vazby a snižuje administrativní náklady. V roce 2025 se očekává ještě větší snížení nákladů díky novým technologickým řešením.

EdTech Trendy v letech 2024-2025

Umělá inteligence jako asistent pro tvůrce obsahu

AI nenahrazuje učitele, ale pomáhá jim. Poměrně velké procento studentů je připraveno konzumovat obsah vytvořený umělou inteligencí, ovšem za podmínky, že to nenahradí lidský přístup. V roce 2025 budou umělá inteligence a neuronové sítě rozhodně aktivně využívány k vytváření návrhů hodin, prezentací, vizualizací, automatizace dopisů a návrhů pro studenty.

Materiály ke stažení jako způsob zpeněžení

48 % respondentů průzkumu je ochotno zaplatit za stažitelný obsah, jako jsou šablony a elektronické knihy. To znamená, že v roce 2025 mohou tvůrci kurzů těžit z nabídky dalších materiálů ke stažení. Může to být buď doplněk k hlavnímu programu nebo samostatné produkty: kontrolní seznamy, doporučení, manuály, pokyny, mistrovské kurzy, přednášky.

Použití alternativních platforem

Mladí lidé (18-25 let) aktivně využívají netradiční vzdělávací platformy jako TikTok, YouTube a Instagram. V roce 2025 bude tento trend dále narůstat. Učitelé a tvůrci obsahu mohou experimentovat s novými platformami, aby rozšířili své publikum. K přilákání nových studentů není nutné umisťovat kurzy na tyto platformy; Podle výzkumu Thinkific uvedlo 62 % dotázaných lidí, že se více zajímají o tvůrce vytvářející digitální obsah pro vzdělávací účely než pro účely zábavy.

Soukromé komunity a chaty

Vzdělávání v online komunitách je stále populárnější. Lidé chtějí bezpečný prostor pro spojení s podobně smýšlejícími lidmi a učiteli. V roce 2025 budou úspěšné vzdělávací platformy zahrnovat soukromé chaty a členské komunity.

Hlavní trendy

1. Mikroučení: Krátké, koncentrované lekce jsou stále populárnější, protože umožňují studentům rychle vstřebat informace a uplatnit své znalosti v praxi. To platí zejména pro vzdělávací aplikace. Koneckonců, je mnohem snazší najít si jen 5-10 minut denně na malou lekci než na hodinové přednášky.
2. Gamifikace: Interaktivní prvky a herní mechanismy činí proces učení zábavnějším, zvyšují zapojení studentů a motivují je k dokončení kurzů. To už není vyloženě trend, ale spíše nutnost online učení.
3. Umělá inteligence: AI pomáhá personalizovat učení, vytvářet zajímavé koncepty lekcí, usnadňuje práci učitelům a technickým pracovníkům a také vám umožňuje „oživit“ lekci – neuronové sítě vám umožňují komunikovat s postavou.

předpovědi

Očekává se, že do roku 2026 nejen vzdělávací instituce, ale i mnoho společností zcela přejde na online vzdělávací formáty. Stále více budou implementovány technologie virtuální a rozšířené reality, AI a strojové učení, které zvýší efektivitu vzdělávacích procesů a přizpůsobí je každému studentovi či zaměstnanci.

Trh e-learningu je tedy připraven k výraznému růstu a transformaci díky zavádění pokročilých technologií a inovativních metod výuky.

Jak těžit z trendů EdTech v roce 2025?

Pro pedagogy a tvůrce kurzů nabízí rok 2025 spoustu příležitostí. Pomocí umělé inteligence automatizujte rutinní úkoly, nabízejte stahování ke zpeněžení svého obsahu a experimentujte s novými platformami, abyste rozšířili své publikum. Soukromé komunity pomohou udržet studenty a vytvořit bezpečné vzdělávací prostory. Zůstaňte v obraze s nejnovějšími trendy, abyste se úspěšně přizpůsobili změnám a zůstali konkurenceschopní na trhu online vzdělávání Rok 2025 bude významným milníkem pro rozvoj EdTech, a to díky zavádění nových technologií a změnám v přístupech k učení. Je důležité tyto trendy sledovat a využívat je k úspěchu ve světě online vzdělávání. Inovujte nebo využijte hotová moderní řešení na specializovaných platformách. Pamatujte: neinovovat dnes neznamená stát na místě. To znamená, že již zaostáváme za konkurenty.