Co je lepší, sklenka vína nebo sklenka vodky?

Čas na čtení: 5 minut
Alkohol při kojení je jedno z nejcitlivějších témat. Víte o nebezpečí alkoholu během těhotenství a dodržujete zákaz. A teď, když se miminko narodí, někdy si opravdu chci dopřát sklenku vína! Je to povoleno? Řekněme si upřímně o alkoholu během kojení: je to možné nebo ne – přečtěte si o tom níže.

1. Můžete pít alkohol při kojení?
2. Jak alkohol ovlivňuje tělo matky a dítěte
3. Mýty o alkoholu a kojení
4. Měli byste před pitím alkoholu odsát mléko?
5. Kolik alkoholu se vylučuje z mateřského mléka?

Můžete pít alkohol při kojení?

Neexistuje jediné doporučení, které by hovořilo o prospěšnosti alkoholu pro těhotné a kojící ženy. Lékařská komunita 1 kategoricky trvá na vzdání se špatných návyků během kojení, protože vše, co matka jí a pije, jde do dítěte spolu s mateřským mlékem. Výzkumy ukazují 2, že genetika určuje až 50 % zdravotních ukazatelů a sociokulturních charakteristik jedince a druhá polovina závisí na podmínkách prostředí, výchově a výživě. Dítě si může skutečně osvojit stravovací návyky tím, že je vstřebá, čemuž se říká „s mateřským mlékem“.

To je důvod, proč lékaři doporučují eliminovat alkohol při krmení vašeho dítěte, kdykoli je to možné. Existují však drobné ústupky, a pokud dojde na mimořádně důležitou událost a blízkých, kteří vám mohou s miminkem pomoci, můžete vypít jednu porci alkoholu 3, což je přibližně 330-340 ml piva nebo 140-150 ml víno denně, ale ne více než dvakrát nebo třikrát týdně 4. V tomto případě se doporučuje zcela se zdržet alkoholu během krmení, dokud novorozenec nedosáhne 3 měsíců věku.

Jak alkohol ovlivňuje tělo matky a dítěte

Alkohol vstupuje do mateřského mléka spolu s krevním řečištěm 30-60 minut poté, co vypijete sklenici, a je vyloučen nejméně o 2 hodiny později. Vše záleží na tom, co přesně jste pili a jakou máte váhu. Pokud vážíte kolem 60 kg, bude vašemu tělu trvat přibližně 2 hodiny, než zpracuje 10 g alkoholu. Pokud vážíte asi 70 kg, 10 g se může rozpadnout za 1 hodinu 45 minut. Je třeba připomenout, že 10 g alkoholu obsahuje různé objemy alkoholických nápojů v závislosti na jejich síle. Šampaňské a koktejly založené na sycených nápojích tak pronikají do krve rychleji, ale u stejného piva trvá odstranění déle než u vína, protože obsahuje více alkoholu.

Navzdory skutečnosti, že alkohol je po chvíli vyloučen z těla, může mít nevratný účinek na tělo matky a dítěte. Takže při časté konzumaci alkoholických nápojů během kojení mohou být důsledky, jako jsou:

• Snížená dodávka mléka. Alkohol v prvních dvou hodinách po konzumaci narušuje syntézu oxytocinu 5 a ztěžuje uvolňování mléka.
• Zkrácení délky kojení. Pravidelné narušování laktačního režimu může vést k nedostatku mléka a nucenému ukončení kojení novorozence.
• Odmítání kojení dítětem. V prvních 4 hodinách po požití alkoholu může mít mléko jinou chuť a složení, což vede dítě k odmítání potravy. Pokud se situace opakuje, může miminko prs zcela odmítnout.
• Nadměrná vzrušivost dítěte 4. Pokud alkohol, byť v malých dávkách, vstoupí do těla dítěte, vede to k nadměrné motorické aktivitě, narušení spánkových rytmů a častému probouzení v noci.
• Zranění. Matka ve stavu alkoholického vzrušení může reagovat nesprávně na situace a dělat chyby v péči o dítě.

Proto nebude nic jiného než poškození těla dítěte pitím alkoholu. Krátkodobý účinek relaxace s sebou nese systémové poruchy v organismu dítěte, které ovlivní jeho další vývoj.

Mýty o alkoholu a kojení

Existuje několik mylných představ, které tvoří nesprávný postoj k pití alkoholu během kojení. Nejčastějším mýtem je, že napumpování urychluje vylučování alkoholu z těla. To je špatně. Alkohol se do mléka dostává z krevního řečiště, a dokud je v krvi, bude se do mléka dostávat i nadále, bez ohledu na to, kolik odsáváte.

Kromě toho existují další mýty o alkoholu a kojení:

1. Pivo zlepšuje laktaci. Ve skutečnosti laktace nezávisí na pivu, ale pití alkoholu vede k vazodilataci, která způsobuje falešný pocit aktivnějšího uvolňování mléka. Horký čaj s mlékem funguje podobně, nicméně je bezpečný.
2. Dobré víno odbourává maminčin stres a zlepšuje spánek miminka. Pokud matka krmí své dítě po sklence vína, jeho spánek je naopak mělký a neklidný 6 .
3. Nealkoholické pivo nebo víno je neškodné. Zde je důležité pochopit, že nealkoholické nápoje, stejně jako kvas, obsahují malé množství etanolu 7 (někdy síla dosahuje 2 stupňů), takže byste jich neměli pít příliš mnoho.

Pití velkého množství jídla a pití pomáhá snížit koncentraci alkoholu v krvi po jeho vypití. Nepijte na lačný žaludek a dobře se před a po najezte.

Většina lidí ví, že pití alkoholu během těhotenství je zakázáno. V životě však mohou nastat různé situace: jedna žena plánuje těhotenství, pokračuje v pití alkoholu o prázdninách, aby se vyhnula nepříjemným otázkám; jiná pije sklenku vína, aniž by tušila, že je již těhotná; třetí během těhotenství se nedokáže vyrovnat s touhou pít pivo a věří, že „trochu je v pořádku“. Podívejme se na tyto situace podrobněji.

Pití alkoholu při plánování těhotenství.

Alkohol je toxin, který negativně ovlivňuje lidský reprodukční systém. U žen vede konzumace alkoholu k narušení menstruačního cyklu a hormonální rovnováhy, což výrazně ovlivňuje schopnost otěhotnět. Objevují se i názory, že i občasná konzumace alkoholu může mít na vejce negativní vliv, což vede k jejich méněcennosti. Konzumace alkoholu také ovlivňuje mužský reprodukční systém a významně snižuje počet spermií schopných oplodnění. Proto pár plánující těhotenství potřebuje přestat pít alkohol alespoň na 3 měsíce, aby se zvýšila pravděpodobnost početí.

Pití alkoholu v prvních týdnech po početí.

Bez speciálního vyšetření žena obvykle zjistí těhotenství 3 týdny po početí, kdy další menstruace nepřichází. V tomto okamžiku se embryo již pevně připojilo k děložní dutině a začalo přijímat výživu z krve matky. Pokud na ni před okamžikem přisátí zapůsobí negativní faktory včetně alkoholu, povede to k jejímu odmítnutí a smrti a s další menstruací prostě opustí dělohu. Žena tedy nemusí vědět, že byla těhotná.

Podle většiny vědců, pokud alkohol nenarušil proces uchycení a embryo pokračovalo ve vývoji, pak to nepovede ke vzniku vývojových vad. Náhodně vypitý alkohol během prvních dvou týdnů po početí tedy buď povede k ukončení těhotenství, nebo nebude mít vliv na jeho další vývoj.

Pití alkoholu na začátku těhotenství.

Jak již bylo zmíněno výše, již ve 3. týdnu po početí začíná embryo přicházet do kontaktu s mateřskou krví. To znamená, že se k němu dostanou všechny látky nalezené v krvi matky. Včetně ethylalkoholu. Od 3. do 13. týdne vývoje dochází k formování všech hlavních systémů těla nenarozeného dítěte a vlivem alkoholu již nedochází k odmítnutí a smrti embrya, ale ke vzniku malformací a deformací zárodku. nervový, kardiovaskulární a trávicí systém.

Pití alkoholu v pozdním těhotenství.

Negativní vliv alkoholu na těhotenství je pozorován i po 13. týdnu. Ethanol a jeho produkty rozkladu vedou ke spasmu krevních cév placenty a pupeční šňůry, zhoršují dodávku kyslíku a živin, což vede k opožděnému vývoji plodu, narušení fungování jeho nervového systému a mozku. Dlouhodobý nedostatek kyslíku může dokonce vést ke smrti dítěte. Narušení nervové soustavy v prenatálním období vede k problémům v dalším životě dítěte – takové děti mají sníženou odolnost vůči stresu, problémy s učením, komunikací, sklony k duševním chorobám a konzumaci alkoholu.

Systematická konzumace alkoholu v těhotenství vede u dítěte ke vzniku fetálního alkoholového syndromu – jde o komplex tělesných, psychických a intelektuálních abnormalit u dítěte, které nelze léčit.

Alkohol a těhotenství se tedy neslučují a je nutné se ho vzdát ve fázi plánování.

Musíte pochopit, že jedna sklenka vína vypitá před 2 nebo po 13 týdnech těhotenství s největší pravděpodobností nepovede ke katastrofálním následkům, ale stojí za to riziko? Pamatujte, že vaše dítě „vypije“ polovinu této sklenice.